【自我價值觀與人格完整】
在輔導員小朱的引導下，我終於讀完生活改善課程之二【自我價值觀與人格完整】。過程中，我瞭解何謂「八大動力」，清楚八大動力之間是互相關聯的。人不可能在其中某些動力上獨活，因為人是有情緒、有思維，必須群體生活，且須在「愛」及誠實的環境中生活。
我懂得了「道德規範」是由多人採納，以利團體生存的準則。而凡是有害的，偏離團體道德規範的行為，便是「越軌行為」，以及越軌行為所帶來的促犯動機；還有隱瞞、不負責任、辯解等行為，最終只會導致自己偏離正道，如果不改，最終只會導致自己在八大動力上的失敗。我瞭解品格就是符合人性本善之合理及明智的判斷力，亦是人們真正可以良好生存的能力！仁者無敵！「理性的極致就是生存的極致！」對於非品格之人，最終或因司法介入，或因本身問題而走向自我毀滅，那是非品格自己要去承擔的後果。
而於我而言，山達基生活哲學最棒的地方，是符合人性。例如本書中關於「責任」之詮釋：「選擇力凌駕於責任之上。違背自己意願所做的事，會構成對自己的越軌行為。」及「當一個人做事的意願降低，變得做什麼都毫無意願，那麼缺乏意願本身就是一種偏差錯亂。」還有，我覺得書中「榮譽守則」那十五點就像在講我自己，我不會再因朋友錯誤的指責及導向，而疑惑及迷惘了。我會繼續忠於自我，做一個誠實善良的人，並且捍衛自我價值觀，以令自己的心靈繼續活在自由快樂的層次中。
郭小姐/上班族
(文章出處：山達基教會大安中心www.daanmission.org)
【人生不再有低潮】
我在這門課中學到了怎樣幫助雲霄飛車的人，也知道如何選擇我的朋友、怎樣可以處理PTS。上完這堂課我很高興。
楊同學/國中生
(文章出處：山達基教會大安中心www.daanmission.org)
「人生不再有低潮」讓我再重新的去思考身邊的「朋友」是否真的是朋友
在一開始上課時，其實有點痛苦與困惑，因為以往較少會去察覺「負面」的事物。在一開始進行時，也不知道到底自己可否完全吸收或瞭解，甚至有點質疑自己可以得到什麼、處理什麼。隨著持續的進行，一步步找到書中的共鳴，開始有種越來越興奮的感覺。雖然過程中還是有起起伏伏的時候，但是在越瞭解SP&PTS(壓抑者和潛在麻煩來源者)的資料後，會越覺得事情或自己有時候的狀態其實沒那麼複雜，而且是可以被處理及解決的。在找出一些SP(壓抑者)的時候，也讓我知道要如何去處理、如何去跟自己對話。進而，使自己可以更穩定、更加興盛繁榮，也讓我再重新的去思考身邊的「朋友」是否真的是朋友。
鄭小姐/上班族
(文章出處：山達基教會大安中心www.daanmission.org)
